برگی دوباره از کتاب زندگی

زندگی می‌تواند به زیبایی رویاها باشد. فقط باید باور داشته باشي که می‌تواني کارهای ساده‌ای انجام دهي. در زیر لیستی از کارهایی که می‌تونی برای داشتن زندگی شادتر انجام بدی، آورده شده. هر روز آنها را به کار بگیر.
سلامتی:
1- آب فراوان بنوش.
2- مثل یک پادشاه صبحانه و مثل یک گدا شام بخور.
3- از سبزیجات بیشتر استفاده کنید تا غذاهای فراور شد.
4- بااین 3 تا E زندگی کن: Energy (انرژی)،Enthusiasm ( اشتیاق)، Empathy (دلسوزی و همدلی).
5- از مدیتیشن، یوگا، نماز ويا دعا کمک بگیر.
6- بیشتر بازی کن.
7- بیشتر از سال گذشته کتاب بخوان.
8- روزانه 10 دقیقه سکوت و تفکرکن.
9- 7 ساعت بخواب.
10- روزي 10 تا 30 دقیقه پیاده‌روی کن و لبخند بزن.

شخصیت:
11- زندگی خود را با هیچ کس مقایسه نکن: تو نمی‌داني بین آنها چه می‌گذرد.
12- افکار منفی نداشته باش، در عوض انرژی خود را صرف امور مثبت کن.
13- بیش از حد توان خود کاری انجام نده.
14- خیلی خود را جدی نگیر.
15- انرژی را صرف فضولی در امور دیگران نکن.
16- وقتی بیدار هستي بیشتر خیال‌پردازی کن.
17- حسادت یعنی اتلاف وقت.
18- گذشته را فراموش کن. اشتباهات گذشته شریک زندگی خود را به یادش نیاور. این کار آرامش زمان حال تو را از بین می‌برد.
19- زندگی کوتاه است. نسبت به دیگران تنفر نداشته باش.
20- با گذشته خود رفیق باش تا زمان حال خود را خراب نکني.
21- هیچ کس مسئول خوشحال کردنت نيست مگر خودت.
22- زندگی چون مدرسه‌ای می‌ماند و مشکلات قسمتی از برنامه درسی توهستند.
23- بیشتر بخند و لبخند بزن.
24- مجبور نیستی در هر بحثی برنده شوی.

جامعه:
25- گهگاهی به خانواده و اقوام خود زنگ بزن.
26- هر روز یک چیز خوب به دیگران ببخش.
27- خطای هر کسی را به خاطر هر چیزی ببخش.
28- زمانی را با افراد بالای 70 و زیر 6 سالبگذران.
29- هر روز به 3 نفر لبخند بزن.
30- اینکه دیگران راجع به توچه فکری می‌کنند، به تو مربوط نیست.
31- در سختي و بيماري دوستان به مدد می آيند، با آنها در ارتباط باش.